Ο καφές είναι ένα ρόφημα που τελευταία μελετάται εκτενώς από τους ερευνητές κυρίως λόγω του προληπτικού χαρακτήρα που έχει δείξει σε διάφορες χρόνιες νόσους όπως είναι και ο διαβήτης! Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη αν ...
Θέλετε να αυξήσετε τους μύες σας; Καλή η προπόνηση αλλά πρέπει να τρώτε και σωστά… Ένας από τους πρωτεύοντες στόχους των αθλητών και αθλουμένων που ασχολούνται με δυναμικά αθλήματα είναι η αύξηση της μυϊκής μάζας. ...
Είτε ψητά, είτε βραστά, τα κάστανα εκτός από πλούσια γεύση και νοστιμιά έχουν πολλά να προσφέρουν στον οργανισμό μας και την υγεία μας. Βάλτε τα στο… χειμωνιάτικο διατροφικό σας πρόγραμμα και απολαύστε τα αχνιστά και ...
